沢山のお客様に姿勢調整で支持されている【くつろぎ整体】は身体の不調を改善し、心からのくつろぎを目指す藤枝市にある整体院です。

肩が痛い、上がらない、とご来院のＭさんは五十肩でした。

五十肩は自然完治もしますが、長い人で完治までに２年もかかってしまうことがあります。

Ｍさんには、一日おきか二日おきに４回ご来院いただきました。

回数を重ねるごとに症状の改善がみられ、３回目には痛みが無くなっていました。

４回目では、肩が上がらない可動制限も解除されほぼ完治。

ですが、まだまだ油断は禁物ですので、指導させていただいたセルフケアを続けてくださいね。

もともと肩こりや首痛などもあったようですが、五十肩の施術の中で肩こり、首痛もかなり改善されたようで

私もうれしく思います。

もちろんセルフケアで肩こりや首痛なども予防できますのでご安心ください。

症状が安定しましたら月に一回程度のご来院で構いませんので、お仕事や生活の疲れ、歪みを

リセットしにいらしてくださいね。

お待ちしております！

お尻から足先にかけての痺れだるさは、坐骨神経痛です。

Ｓさんは股関節も動きが固く、坐骨まわりの筋肉も固くなっていました。

これは関節の動きの悪さから筋肉をうまく使えていない状態です。

まずは股関節調整で動きをよくし、お尻周りの筋肉を解しました。

すると最初は９０度も上がらなかった足が１２０度ほど上がるようになり

痺れ、動きの悪さが一気に改善されました。

股関節の動きが良くなり、本来働くべき筋肉が働くようになったため

痺れ・だるさ・痛みが無くなりました。

今回は坐骨神経痛でしたが、股関節の動きを良くすることで

腰痛・膝痛・肩こりなども改善・予防できます。

Ｔさん、いつも川根からご来院くださってありがとうございます。

Ｔさんが辛い頭痛・肩こりで当院に来院されてからもう5年がたちますね！

当初は頭痛薬が手放せないほどの頭痛も今では、「頭痛薬飲んでないよ」

と、おっしゃるほど良くなりましたね！

肩こりも月に1回、調子のいい時は2カ月ほどサイクルをあけてもよくなり

私も大変うれしく思います。

ではまた、お待ちしております！

様々なゴットハンドから技術を学び、くつろぎ整体は進化し続ける！

身体に起こるトラブル・症状は人様々です。

肩こり・頭痛・首痛・四十肩、五十肩・腰痛・ぎっくり腰・背中・肘、膝、足首など関節痛、腱鞘炎、めまい

本当に様々で、細かく言えば他にもたくさんあるでしょう。

そんな多くの症例にできるだけ応えられるために、私はゴットハンドと言われる先生方から技術を学び続けています。

今回は、くつろぎ整体が取り入れている整体術をご紹介します。

ＤＲＴ（ダブルハンド・リコイル・テクニック）
ゴットハンド：上原先生
背骨を揺らして調整し脳神経伝達システムを正常化

背骨には脳からの信号を伝達するための神経が
無数に通っています。

ＤＲＴは背骨を調整することで脳からの信号を全身に
スムーズに伝達させる整体術です。




肩こり・頭痛・首痛・腰痛はもちろん

神経痛や自律神経にも作用しますので

くつろぎ整体では主力の整体術となっています。








次回もゴットハンドから学んだ整体術をご紹介いたしますので、お楽しみに！

肩こり・首痛・腰痛を起こす「こり」のメカニズム

今回は、「こり」のメカニズムについてご紹介します

「こり」のきっかけは、姿勢の崩れからくる筋肉疲労や

激しいスポーツによる筋肉疲労です。

一般の人は前者が多いでしょう。

例えば、デスクワークを長時間していると姿勢が前かがみになり

ずっと同じ姿勢をとっている人がほとんどです。

本来は筋肉の収縮と伸展を繰り返し身体を動かしているのですが

同じ姿勢を長時間していると収縮した筋肉は緊張し続け疲労してしまいます。


本来筋肉の中を走る血管は
筋肉に必要な酸素を供給している




筋肉の中では、酸素によりブドウ糖が
燃焼され、運動に必要なエネルギー
が生み出される



しかし・・・







筋肉が疲労すると
筋肉の繊維が膨張し血管を圧迫


酸素の供給量は減少し
ブドウ糖がエネルギーに変換されず
老廃物質になってしまう

筋肉内に老廃物質がたまる




筋肉内に溜まった老廃物質は末梢神経を刺激してしまい

その刺激情報が脳に痛みとして認識されてしまいます。

さらにその痛みに反応して筋肉の緊張を高めてしまう。

これが肩こり・首痛・腰痛がなかなか改善しないメカニズムです。

Ｙさんのお悩み
坐骨神経痛と腰痛、ときどき肩こりも有

Ｙさんこんにちは

今回の症状では2回目のご来院ありがとうございます。

1回目の施術でだいぶ坐骨神経痛・腰痛の症状が良くなったようで

私もうれしい限りです

さて、Ｙさんの坐骨神経痛・腰痛の根本的な原因は

猫背&骨盤の後傾でした。簡単に表すと下図の通りです


背骨が前傾し猫背

背骨がＣカーブに

すると骨盤は後傾

この状態では体が前に倒れるので

膝をまげてバランスを保つ




日常を、このような姿勢で過ごしているということになります。

猫背は肩こり・首痛の原因になり

骨盤の後傾は、腰痛、坐骨神経痛の原因になってしまいます。

そしてさらに

膝を曲げてバランスをとっているこの姿勢・・・本来は背骨・腰・足首で

支えているはずの体重を膝でも受けてしまっているので

ひざ痛の原因になります。

よくあるのが、ひざ痛で病院へ行き、膝の軟骨がすり減っていた・・・。

これはまさに、上図のような姿勢をされている方が陥りやすい症状です。

過剰な負荷を膝にかけ続けた結果ですね

そこで、くつろぎ整体では

姿勢を調整することに特化した手技が施術のメイン

猫背調整・骨盤調整などで正しい姿勢を体に記憶させることで

坐骨神経痛・腰痛・肩こり・頭痛など他にもさまざまな症状も改善していきます。

そしてなにより、予防・再発防止に繋がります

あれ？最近姿勢が悪くなってきた気がする・・・ちょっと腰に違和感があるぞ・・・

そんな時は痛みが出る前にくつろぎ整体で姿勢の調整を受けにいらしてくださいね